発想転換炉(考えのゴミ箱)

思いついたことをひたすら記事にしていきます。

1日2食にした感想

 

 

こんにちは!hagiです

 

バイトの布団上げは朝8時半から午後2時ごろまで休憩がありません。

仕事の合間に手早く間食をとる人もいますが、良い機会なので1日2食にしてみました。

 

 

 

中には1日1食の猛者もいるので死にはしないでしょう(^^)

 

1.6倍長生きに!最強の健康法「1日1食」をやってみた感想とその効果。 | ミニマリストしぶのブログ

 

感想をまとめます。

 

 

・間食が増える

小腹が減ります。

今も仕事から帰って来てからジュースや飴をダラダラ食べています。

 

・暇になる

以外に食事って大切だなと感じました。

とくに自分はあまり暇を潰すのが得意でないので数少ない楽しみである食事がないと辛かったです。

 

・時間感覚がなくなる

食事は1日における区切りのようなものでした。

もともと時間を意識しないようにしているのでなおさら今何時かがわからなくなる!

 

 

今後食生活をどうするかは未定です。

まあ、良い経験にはなりました!

あまりおすすめはしませんけどネ(^_^;)

 

それでは!